壹心团

手机浏览器扫描二维码访问

歇脚时，武师傅看着我反覆琢磨劈拳的动作，忽然开口：「你知道为啥让你先练沉肩、藏气吗？这不仅是练招式，是帮你打後天武者的底子——咱们练T修的，境界分後天和先天，後天境又分锻T聚气通脉三层，你现在就处在聚气境的入门阶段，差的就是把气和招捏到一块儿。

我赶紧坐直身子：“武师傅，您给说说这三层境界呗？我也想知道自己现在到底练到哪里了。”

「先说说锻造T境。」武师傅拿起茶杯，指尖在杯沿划了圈，「这是最基础的层，练的是皮筋骨——b如普通人练跑步、举铁，把身T练得结实，能扛住累、少生病，就算是锻T境的入门。但咱们们练得结实，能扛住累、少生病，就算是锻T境的入门。但咱们养气武的锻造T不气，例如站桩时让气顺着四肢走，把筋骨里的滞气排出去，这样练出来的身子，b光靠蛮力练的更紮实。

他喝了口茶，继续说：「再往上是聚气境，这就是你现在要闯的关。聚气境分散气凝气顺气三个小阶－你之前气散在四肢、丹田气感弱，是散气阶；现在能让五行气在脏腑对应部位亮起，丹田气行稳小时对应部位亮起，丹田气行稳小时对应部位亮起，丹田气行稳小时对应部位亮起，丹田气行稳小时对应部位亮起，丹田气行稳小时，算凝气阶入门；等你练到顺气阶，不管是劈拳还是云手，气能跟着招式自动走，不用刻意琢磨沉肩藏气，那才算真正进了聚气境。

「那通脉境呢？」我追问。

「通脉络是後天境的顶，练的是气通经络。」武师傅抬手按了按自己的手腕，「人T有十二正经，通脉络就是让气顺着经络走，例如练太极时气能顺着三焦经绕全身，练形意拳时气能顺着经心经脉。自动调气的本事－累了气能自动往脾经走，帮着运化；烦了气能自动往肝经走，帮着疏解，就算不刻意练拳，气也能在T内顺转。

我忽然想起自己晨修时，气能顺着肾经、肝经走，原来这就是往聚气境深走的苗头。「那先天境是啥样啊？」我忍不住好奇。

武师傅笑了笑：「先天境就不是咱们现在能聊的了，得等气通了百会、会Y这些大x，让後天气转成先天气才算入门。你现在先把聚气境顺气阶当目标——等你练到劈拳金气透、崩拳木气活，云崩拳木气活，云崩拳木气活，云崩拳木气活，云崩拳木气活，云崩拳木气活，云崩拳木气活，云崩手火气顺、单鞭土气稳，就算闯过这关了。

夕落在茶馆的竹帘上时，我才起身告辞。手里握着的图谱，好像b早上更沉了——原来自己现在走的“武途”，早有清晰的境界梯，不用瞎琢磨，只要把“沉肩”“顺气”这些细节练透，一步一步往上走就行。回家的路上，我又b划了个崩拳的动作，手臂里的木气绕得更顺了——这大概就是「聚气境」的实感，不是玄虚的境界名，是能到、能感觉到的进步。