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第五天!
陈军一如前几天那般规律,5点钟的生物钟在脑海里敲响,准时醒来离开宿舍去操场训练。
路过洗漱池用水冲了下脸,顺带喝两口水润润胃。
钢七连所在的这片综合性基地,位于荒郊野岭根本没有水厂,所用的水都是从打井从地下抽出来的。
没有什么污染,生喝没啥问题。
有了前面四天训练的铺垫,第五天的陈军状态越来越好,双腿越来越强壮,比之前明显粗了一圈。
已经达到健壮,不再是筷子。
第一天那种如针扎般的酸胀痛,更是早就已经成为了过去式。
为了继续给自己加难度,陈军到了操场上就开始快跑,配速设定到四分钟,围着操场绕圈跑。
目标是争取在七点早饭之前,完成增强版的两项训练——
十公里的快跑当做热身,再来五公里的法特莱克强化训练。
陈军本以为今天会和之前一样,一个人孤独的从黎明跑到天亮,再一个人孤独的去食堂集合吃早饭。
没想到他才在操场上跑一圈,一个健硕的身影也来到了操场上。
陈军定睛一看,竟然是伍六一。
身高一米八的伍六一,体重超过了一百五十斤,比身高一米**的陈军,还要重上十斤之多。
可见伍六一身体素质有多好,陈军的身体有多竹竿。
幸好陈军很聪明。
很清楚自身的弊端在哪里,特意选了个轻装五公里作为比赛项目,尽可能削弱伍六一的优势。
否则要是换成全副武装越野,陈军哪怕再练一个月也赢不了伍六一。
负重跑和徒手跑完全不是一个概念,前者需要强壮的身体做支撑,陈军能在一星期内提升跑步速度,却没法在一个星期之内让自己变强壮。
肌肉的积累需要时间,肌肉的乳酸抗性更需要时间。
“伍六一竟然都开始训练了,看来我这个七连的拖油瓶,终于让高手伍六一感受到了威胁。”
能让高手因为压力而训练,陈军心里还挺有成就感。
故意放慢了一点速度,等伍六一跑近后主动打招呼道:“哟,伍六一,原来你也要晨跑啊,早说嘛,我就等你一起了。”
“被人起床给吵醒了,睡不着,随便出来跑跑。”伍六一死鸭子嘴硬。
明明就是因为感受到了压力,为了避免到那天比赛时阴沟里翻船,特意提前训练找状态和感觉。
“我可比不上你哟,我得努力才行,到时候可不能被你甩太远。”
陈军笑了笑也不点破,嘴上冷嘲热讽固然一时爽,可对他来说百害而无一利,他的目标是努力融入集体,而不是大费周章的为了装个逼。
说罢,重新恢复四分配速的节奏。
伍六一没有再说什么,开始发力加速超越陈军。
超过去的时候,还特意看了眼陈军。
带着几分挑衅意味!
“小样,就这点不入门的小把戏,就想来探我的底?”
陈军可是几世为兵的老狐狸,一眼就看穿了伍六一想要通过挑衅,让自己跟上他的跑速,从而摸清楚自己的底线,根本就不吃他那一套。
就当是没有看见伍六一的眼神,依旧四分配速不紧不慢的跑着。
“这么沉得住气?”
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